Wenn Sie unter starkem Stress leiden, sieht man das Ihrem Gesicht an. Stress kann dazu führen, dass Ihre Haut müde aussieht, sich entzündet und mit der Zeit sogar vorzeitig altert. Stressige Situationen kann man zwar nicht immer vermeiden (wir können nur davon träumen!), aber wir können unsere Haut mit Heilpflanzen schützen und wieder ins Gleichgewicht bringen. Diese Heilkräuter werden Adaptogene genannt, und heute werden Sie mehr darüber erfahren.
Was sind Adaptogene?
Adaptogene sind pflanzliche Inhaltsstoffe mit einer antioxidativen Wirkung, die sich an die Bedürfnisse des Körpers anpassen und die Haut vor den schädlichen Auswirkungen von Stress schützen können. Adaptogene unterstützen die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers. Auf diese Weise werden Entzündungen reduziert und die Haut wird vor verschiedenen Stressfaktoren wie Schlafmangel, Rauchen oder Umweltverschmutzung geschützt.
In der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin spielen Adaptogene schon seit Tausenden von Jahren eine Rolle, aber erst in den letzten Jahren werden sie zunehmend auch für gängige Hautpflegeprodukte verwendet und sind allgemein bekannter geworden.
Wenn der Cortisolspiegel (das Stresshormon) aufgrund von Stress in die Höhe schnellt, ist es mehr als sinnvoll auch adaptogene Produkte in die tägliche Hautpflege aufzunehmen.
Diese Produkte werden aus Pflanzen gewonnen, die gelernt haben, sich an unglaublich raue und feindliche Umgebungen anzupassen, wie z. B. an arktische Gebiete oder extreme Höhenlagen. Kein Wunder also, dass Adaptogene Experten im Kampf gegen Stress und Aggressoren sind!
Hier sind einige der bekanntesten Adaptogene, die Sie einmal ausprobieren sollten:
1. Maralwurzel
Wenn jüngere, jugendlichere Haut ganz oben auf der Liste Ihrer Hautpflegeziele steht, dann sollten Sie die Maralwurzel kennenlernen. Die Maralwurzel ist eine weniger bekannte Heilpflanze, aber sie wirkt Wunder bei der Stimulierung der roten Blutkörperchen und kann einen fahlen Teint wiederbeleben.
2. Aloe Vera
Wir wissen, was Sie jetzt denken – eigentlich verwendet man Aloe Vera doch bei Sonnenbrand? Aloe Vera ist ein Wundermittel, wenn es darum geht, schmerzende, gereizte Haut zu beruhigen. Aber sie enthält auch eine Fülle von Vitaminen und Mineralien wie A, C, E, B1, B2 und Kupfer, Zink und Kalium! Adaptogene, wie Aloe Vera, wirken nicht nur fahler Haut entgegen und sorgen für einen strahlenden Teint, sondern sie mildern auch feine Linien und Fältchen, was sie zu einer grossartigen Ergänzung einer Anti-Aging-Hautpflege macht.
3. Ashwagandha
Ashwagandha, auch als indischer Ginseng bezeichnet, ist eine sehr widerstandsfähige Pflanze, die in der ayurvedischen Medizin (der traditionellen indischen Medizin) sehr geschätzt wird. Denn dort wird sie bereits seit Tausenden von Jahren gegen stressbedingte Beschwerden verwendet wird. Ashwagandha wird heute als «modernes» Adaptogen eingestuft und die nützlichen Eigenschaften dieser Pflanze werden in der Hautpflege genutzt, um uns zu einem strahlenden Teint zu verhelfen.
Adaptogene fördern nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern ihre einzigartigen Fähigkeiten können auch die Haut vor Schäden schützen und sie wieder jugendlich und strahlend aussehen lassen!
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