Ebenso, wie wir allenfalls unsere Garderobe den Jahreszeiten anpassen, tun wir dies mit unserer Hautpflege. Reichhaltige Cremes und Öle eignen sich während der Wintermonate bestens für die meisten Hauttypen, aber im Sommer könnten sie schwer aufliegen und die Haut zum Schwitzen bringen. Was nicht heissen soll, dass Sie Ihre Haut komplett vernachlässigen. Schweiss, Sonnenlicht und Dehydrierung sind nur einige Hauptübeltäter, nach denen Sie im Sommer Ausschau halten sollten, um Ihre Haut zu schützen. In diesem Sinne haben wir eine praktische Hautpflegeroutine für den Sommer zusammengestellt – so können Sie die Sonne geniessen und gleichzeitig Ihrem Teint Sorge tragen!
1. Intensivieren Sie Ihre Reinigungsroutine
Schweiss, Make-up, Sonnenblocker, alles Dinge, die zum Sommer gehören, können Ihre Haut stark strapazieren. Legen Sie daher grossen Wert auf gründliche Reinigung, um matter und fleckiger Haut vorzubeugen. Falls Sie bisher einen schweren Reinigungsbalsam verwendet haben, möchten Sie jetzt vielleicht auf ein erfrischendes Reinigungsgel oder ein mizellares Wasser wechseln. Achten Sie darauf, dass Sie abends eine doppelte Reinigung durchführen, um sicherzustellen, dass auch das letzte bisschen Schmutz entfernt wird. Massieren Sie eine kleine Menge des Produkts in die trockene Haut ein und stellen Sie sicher, dass Sie keine Partie, beispielsweise um die Nase herum, am Haaransatz oder unter dem Kinn, auslassen. Wischen Sie das Produkt mit einem sauberen, mit warmem Wasser benetzen Waschlappen sanft ab und bespritzen Sie Ihr Gesicht danach mit warmem Wasser, um sicherzustellen, dass das Produkt vollständig abgewaschen ist.
2. „Rütteln“ Sie Ihre Haut wach
Möglicherweise fällt es Ihnen im Sommer aufgrund der Hitze und des frühen Tagesanbruchs schwer, zu schlafen, will heissen, Sie wachen oft müde auf und die Haut fühlt sich trocken und strapaziert an. Ein belebendes Gesichtstonikum (idealerweise im Kühlschrank aufbewahrt) ist der beste Weg, Ihrer Haut eine vitale Dosis an Feuchtigkeit zu verabreichen und sie zugleich in Schwung zu bringen. Wählen Sie ein mattierendes Tonikum, falls Sie zu glänzender oder fettiger Haut neigen.
3. Tragen Sie eine leichte Feuchtigkeitspflege auf
Der Sommer ist nicht die Zeit für reichhaltige Gesichtscremes, was aber nicht bedeutet, dass Sie ganz auf jegliche Art von Feuchtigkeitspflege verzichten sollten. Wählen Sie eine leichte Formulierung, wie ein Serum, das leicht absorbiert wird und sich unter dem Sonnenschutz nicht schwer und unangenehm anfühlen wird.
4. Sonnenschutz ist unerlässlich
Sonnenlicht ist die Hauptursache der Hautalterung. Sie sollten idealerweise während des ganzen Jahres ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor anwenden (UVA-Strahlen sind auch vorhanden, wenn es nicht sonnig ist), aber vor allem während der heissesten Monate des Jahres. Wenn Sie planen, sich bei heissem Wetter im Freien aufzuhalten, sollten Sie Ihren Sonnenschutz alle zwei Stunden erneuern – und vergessen Sie Partien wie Ihre Kopfhaut, im Scheitel, Ihre Ohren und Ihren Nacken nicht.
5. Tragen Sie möglichst wenig Make-up
Wenn Sie bei grosser Hitze eine Foundation auftragen, wird diese am Ende wahrscheinlich ins Schwitzen kommen, sich absetzen und dabei Ihre Poren verstopfen. Wählen Sie, um den Glanz zu kontrollieren, ein leichtes Puder oder eine BB-Cream (eine Kombination von Foundation und Sonnenschutz).
6. Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr!
Der letzte, aber genauso wichtige Schritt – die Hitze kann leicht zu Dehydrierung führen, was auch Ihre Haut betrifft und zu einem trockenen Teint, mit dunklen Ringen und feinen Linien, führt. Trinken Sie mindestens acht Gläser pro Tag und nehmen Sie eine Wasserflasche mit, wenn Sie nach draussen gehen.