Kommt es vor, dass Ihre Haut das ganze Jahr über immer wieder einmal gereizt ist, nicht nur im Winter? Mit diesem Problem sind Sie nicht allein. Die kleinsten Auslöser können den PH-Haushalt der Haut aus dem Gleichgewicht bringen und Reizungen verursachen. Die Haut fühlt sich dann bei der leichtesten Berührung empfindlich an – ein sehr unangenehmes Gefühl.
Rötungen, Rosazea und Ekzeme sind nur einige Anzeichen für empfindliche Haut und es ist wichtig, sie anders zu behandeln als fettige, trockene oder Mischhaut.
Haben Sie eins oder mehrere dieser Symptome? Dann stehen Sie nicht alleine da, denn bis zu 52 Prozent von uns leiden oder haben irgendwann einmal an empfindlicher Haut gelitten. Wenn Sie zu diesen Menschen zählen, lesen Sie weiter. Denn unsere Tipps könnten Ihre Probleme lösen oder zumindest lindern.
Ursachen empfindlicher Haut
Es gibt vielerlei Gründe, warum Ihre Haut empfindlich sein kann. Meistens liegt es daran, dass die natürliche Barriere Ihrer Haut durch eine Vielzahl von Faktoren wie Temperaturschwankungen, Umweltverschmutzung, Sonneneinstrahlung sowie zu viele lange Nächte oder Stress beeinträchtigt wird. Besonders im Winter ist es ausgesprochen wichtig, die Haut durch eine gute Hautpflege mit Feuchtigkeit zu versorgen. Vermeiden Sie es, die Problembereiche zu kratzen oder zu berühren, da dies zu weiteren Reizungen führen kann.
Reinigung der Haut
Egal, ob Sie Ihr Gesicht waschen, Ihr Make-up entfernen oder das Gesicht morgens während der Dusche reinigen: Achten Sie darauf, Ihre Haut mit einem sanften, seifenfreien Reinigungsmittel zu reinigen und dabei lauwarmes Wasser zu verwenden. Ein Produkt, das schäumt oder eine milchige Beschaffenheit hat, entfernt Make-up und Schmutz mit Leichtigkeit, ohne dass Sie reiben müssen. Sie können Ihr Gesicht ein zweites Mal waschen (eine sogenannte «Doppelreinigung»), was die Haut aber austrocknen kann. Wenn Sie also doppelt reinigen, verwenden Sie für die zweite Reinigung vorzugsweise ein mizellares Wasser oder ein Reinigungsprodukt mit milchiger Beschaffenheit. Tragen Sie das Produkt auf ein Wattepad auf und fahren Sie sanft über Gesicht und Hals, um sämtliche Make-up-Reste zu entfernen.
Die Maske
Eine feuchtigkeitsspendende oder nährende Maske kann helfen, die natürliche Hautbarriere wiederherzustellen und Reizungen im Handumdrehen zu beruhigen. Wenn die Haut sich besonders gereizt anfühlt, hilft es erfahrungsgemäss, die Maske im Kühlschrank aufzubewahren. Dies beruhigt die Haut noch mehr. Übrigens: Wenn Sie gerade keine Gesichtsmaske zu Hand haben, erreichen Sie eine ähnlich nährende Wirkung, indem Sie eine dicke Schicht Feuchtigkeitscreme auftragen.
Serum – der Retter in der Not
Die Anwendung eines Serums vor der Feuchtigkeitspflege ist kein Trick des Verkaufspersonals, um Sie zum Kaufen unnötiger Produkte zu verleiten. Seren können nämlich tatsächlich den Feuchtigkeitsgehalt, der in Ihre Haut eindringt, erhöhen. Lassen Sie das Serum 10–15 Minuten lang auf Ihre Haut einwirken, bevor Sie die Feuchtigkeitscreme auftragen. Damit gewähren Sie dem Serum genügend Zeit, in die verschiedenen Hautschichten einzudringen.
Verfallsdaten
Vermeiden Sie weitere Hautirritationen, indem Sie auf die Verfallsdaten Ihres Make-ups achten. Dies wird in der Regel durch das Symbol eines offenen Behälters mit einer Zahl im Inneren dargestellt, z. B. 3M, 6M, 12M usw. Es handelt sich dabei um die Anzahl Monate, während denen das Produkt nach der ersten Öffnung weiterverwendet werden kann.
Ihr Make-up
Eine Überlastung der Haut mit schweren Foundations kann ebenfalls unnötige Irritationen hervorrufen, da die Haut nicht atmen kann. Steigen Sie auf eine BB- (Beauty Balm) oder CC- (Correct and Cover) Creme um und arbeiten Sie bei Bedarf nur mit einen Abdeckstift. Dies verleiht Ihnen nicht nur ein gesundes Aussehen – auch Ihre Haut wird es Ihnen danken!
Vergessen Sie den Körper nicht
Es mag so scheinen, als gäbe es nie genügend Zeit, um Feuchtigkeitscreme auf den ganzen Körper aufzutragen. Wenn Sie aber kurz vor dem Schlafengehen ein paar Minuten dafür erübrigen könnten, wird Ihre Haut davon sehr profitieren. Das Auftragen kurz vor dem Schlafengehen gibt Ihrem Körper zudem reichlich Zeit, das Produkt gut aufzunehmen.